ダイエット２日目

２日目　-0.2kg　(起床時測定)

5:30起床後直ぐに体重計へ

肌寒かったのでベストを羽織っての体重測定😀ベストの重さがあっても減っていたので数字以上に嬉しい好結果😄長い目で見ようと思っているので着ているものの重さはあまり気にしないようにすることに

昼は訪問者の予定があったので12:00とややフライング

餃子2人前と味噌汁

間食なし

夜は20:00に頂き物の煮物の惣菜＆野菜サラダ＆味噌汁

昨日と同じ理由で運動は回避

静かに過ごしました😉

つらさを感じた時間帯はなしでした