01月01日(水)のトレ日記

今日のトレーニング

ジョグ🏃

東京マラソンまでちょうど６０日

待ったなしのカウントダウン

情けなかった２０１９年の二の舞だけにはなりたくないと元旦からトレーニングスタート

先ずは30分間走からで勘弁の走り