日数２３日
元旦から１２日連続のジョグ
１２日も連続で走れたのは数年振りのこと
距離も頑張れました(^_^)v
5km未満のランは１回だけ
5km～10km未満のランが１３回
10km～15km未満のランが９回
15km以上のランも１回
我ながらよく頑張れたと思う
月間の距離もついに200kmを越えました(*^O^*)
これは記憶違いでなければHIDE史上初の快挙！
途中のドクターストップがなければ、もう40kmはいけたのかなぁ
８日間走らなかった日がありましたが、そのうちサボりは２日
２月もこれを維持できるか少々不安
２月下旬に10kmのロードレースに参加予定
先ずは完走
欲を言えば１時間切り
２月の目標
〖２０日以上走ろう！〗
〖１０km/h以上でのランを心がける〗
〖１０km/h以上でのランを心がける〗