8月28日(火) 繋ぎ

8月28日(火)のトレーニング
ジョグ
　距離 2.4km
　速さ 8.8km/h
　心拍数 AVG126 MAX150

サイクリング
　なし

筋トレ
　なし

繋ぎの日

走り始めて数分でやる気ゼロ(￣▽￣)久し振り💦いつもならピタッと止めるんだけどとりあえず10分くらい頑張れよと神の声(o^^o)明日に繋がれとプチ頑張りしました（ゝ。∂）