2017年6月5日 復活、１０日目 ３日振りです 今日は時速8.1kmでミニＬＳＤをしてみました 約５０分で6.7kmのノンストップ １時間の予定でしたが心が折れました(＞＜) 前回よりも長い時間走る苦しさを味わいました。 心拍数は平均142でした。 良い汗かきました(^_^)/~
