Run復活！？

Run復活！

ではなかった…

風邪と靱帯損傷で１月中旬からRunの無い生活が早一月半

医者からOKを頂いて一昨日からRun再開！

無理をしないでスロージョグ３km少々

足がフワフワした感じで思うように走れなかったというのが感想

翌日、ヒザ回りに違和感

筋肉の張りなのか？

それとも靱帯の炎症なのか？

２日目の昨日、距離を４km、後半はスピードも上げて違和感の確認

痛い(ﾟ_ﾟ;)！

直ぐに病院へ

ダメみたい(ToT)

無理はしていないのでダメージは最小限だと思うのですが…