走行距離１９４km
日数２４日
残念！２ヶ月連続の２００km越えならず(>_<)
もうひと頑張りできたはずなのに情けない
３０日に８km走れば200kmオーバーがギリ達成だったのに２km弱走ったら急に嫌になっちゃった
９月は、走り始めて数分で走るのが嫌になっちゃ日が２日あった
平均すると月二ぐらいであるんです
そんな日は確かに疲れているんだけど、同じぐらい疲れていても走っていることが多い
ホント、気分が乗らない日
ダメ！や～めた…
で葛藤することすらなく、ピタッと潔く足を止めてテクテクと帰る
大会でもその弱さが出ている
前半はボチボチでも、後半は大崩れ
原因は体重オーバー(-_-;)
この１ヶ月で激太り(T_T)
それでも１回あたりの走る距離はギリ８kmをキープ(^_^)/
ただし、ハーフの大会が１つあったので、実質、先月よりも減少
夏場のスピードトレーニングの絶対量が少なすぎたというのが今の時点での反省点
年内の参加レースは次の通り
10月中旬10km、10月下旬フル、11月下旬フル、12月中旬フル
やや遠のいた感のある
念願のフル４時間切り！！
でも、あきらめていません(^_^;)
９月
１０km未満 １８回
１０km～１５km未満 ４回
１５km～２０km未満 １回
２０km以上 １回
１０km未満 １８回
１０km～１５km未満 ４回
１５km～２０km未満 １回
２０km以上 １回
2015年total １５１２km(2000kmまで、あと４８８km)
[備忘録]
８月 ２１６km ２６日
８月 ２１６km ２６日
７月 １０７km １４日
６月 １５０km １８日
５月 １３４km ２２日
４月 ５１km １１日
３月 １９５km １８日
２月 ２３０km ２１日
１月 ２３５km ２２日
６月 １５０km １８日
５月 １３４km ２２日
４月 ５１km １１日
３月 １９５km １８日
２月 ２３０km ２１日
１月 ２３５km ２２日