朝起きてビックリ( Д ) ﾟ ﾟ
予定していた時間から２時間遅れ
準備は珍しく前夜にやってあったので安堵(´。｀)
朝食はコンビニで調達
スタート１時間前には会場近くまで来たのですが駐車場
案の定、駐車場は1番遠い所しか空いてませんでした
会場まで徒歩２０分(・◇・)
受付終えて着替えが終わったのがスタート20分前
スタート地点に集まるようにと放送が入る
毎回何かしらトラブルがあるもんだ
それでも５分前には列に入れました
残念だったのは招待選手の川内くんを見られなかったこと
今回はグロスで2時間切りが目標
作戦はオーバーペースを防ぐために中間地点で１時間を切らないことです
km６分がイメージ
入りの５kmは２９分３４秒
スタート時のロスを入れると、やや早めですが無理をしている感覚はないので調子がいいか、アディゼロボストンブーストの魔法でしょう(^_^;)
５kmから１０kmは２７分３８秒
km２４秒ペースが上がっています
急に上げたというよりも徐々に上がってきた感じです
km５分３０秒から４０秒の間を推移するような感じでイーブンペース保持
中間地点は１時間５秒
理想的な展開に走りながらニコリ(⌒ ? ⌒)
１０kmから１５kmは２６分３６秒
中間地点までは意識してのペースダウンをしていましたが解除
気づいたらペースが上がっていたという場合も気にせずにそのスピードで押しました
そして、１７km地点
ラスト４km強で失敗しても２時間が切れることを確信したので一気にギアチェンジ
１時間５５分切りを目指してkm４分台に突入
１km行かないうちから息切れもし、絶対に最後まで持たないだろうなと思ったのですが･･･
意外や意外、ラスト２００mは３分台に突入してのフィニッシュ！
グロスでの２時間切りは２年振り
１：５４：１４
ネットでは
１：５３：４９
予想以上の好タイムでした
タイム以上に後半にペースを上げられたので気持ちよく終われました
完走後の深谷ねぎてんこ盛りの煮ぼうとうも美味かったァ
さて、今回もシューズはこれ↓
アディゼロボストンブースト！
お前はホントすごいぞ
完全に惚れちゃいました
浮気をするとすればアディゼロジャパンブーストしかありません(*´`*)
参加賞は写真の右側に写っている、いつものスポーツタオル
例年、白地に一色だけのプリントでしたが、今年のものはカラフルでデザインもいいです
更に写真の左側に写っている巾着袋(ナップサック)も付いてきました
自分が参加した中では初めてのことで、ちょいと得した気分になりました
アディゼロボストンブースト入れに使わせていただきます
昨年、雪で中止になったのでお金が余っていたのかな？
暖かい体育館でゆっくりと着替え会場を後にしました
ご褒美は恒例のトンカツ定食！
煮ぼうとうを食べたので食に執着していなかったのか通りすがりの「かつや」で済ませてしまいました(^_^;)
食事をしながら、徐々に睡魔とモモの当たりに張りを感じ始めました
ラストスパートが効いているのでしょう
練習では５分を切るペースで１km以上走ることなんかないですからね
よく、４kmも持ってくれました
練習日や練習量が今年になって増えたのが力になっているのかもしれません
練習は裏切らないって感じですかね
次回は４週間後の板橋cityマラソンでフル！
なんとかネットでサブ４を達成したいのですが、今回の様子からだと今の練習内容と練習量を継続していければ夢でもないと思い始めてきました
サブ４達成したら何をご褒美にしようかな･･･(⌒ ? ⌒)
バイバイ(^_^)/~~