今日で練習再開３日目(^-^)
初日が１時間８km
２日目１時間８km
そして今日
３日目１時間１５分１０．５kmと少々ペースアップ(^_^;)
筋肉痛(>_<)
ペースの割に出てくる大量の汗(>_<)
練習の空白期間が、やはり長すぎた…
一方、足の痛みは良くも悪くも変化無し
唯一の幸いは体重が落ちていること(^-^)
体重が落ちれば患部への負担が減るのではと期待しているのですが…
月１kmの減量はこの調子なら楽々クリアできそうな雰囲気です(^-^)
怪我が悪化しなければですが…
明日も無理しないよう頑張ります(^^)/~~~