無謀

やはり無謀だったのかな(x｡x)ﾟﾟﾟ
右足首が痛い
太極拳をやっているんだけど、これが今流行りのスロートレーニング！
けっこう下半身を鍛えてくれるw=(ﾟoﾟ)=w
昨夜はピタッと形が決まらない(x_x;)
特に右足に体重を乗せると鈍痛が…
よって、昨夜のトレーニングは速いウォーキングに変更でした