ついに
10月30日 しまだ大井川マラソン
11月27日 河口湖マラソン
の２つのフルマラソンにエントリー(^O^)
初フルマラソンまで９８日となりました！
自信があってのエントリーではなく、その逆(^_^;)
目標を置いて自分を追い込むために強引にエントリー(>_<)
目標は高くサブフォー！
けっこう厳しいかなぁ(^_^;)
この夏にどこまで走り込めるかが勝負！
既に今月は今日までで200kmを越えました(^_^)v
もちろん、中身も濃い200km(^_^)v
熱中症も今のところ心配なし(^-^)
減量も、当初の予定よりも遅いペースですが、このところ順調に進んでいます(^-^)
所さんの目がテンで紹介された減量法を実践してから良い感じ(^-^)
２週間で３kg減！
今現在、夕食後にもかかわらず、僅かですが平均体重を切っています(^_^)v
ここまで食事制限は一切していないところがミソ(^-^)
目標は２週間後までに、あと４kg！
１ヶ月後までに更に１kg！！
持病の左膝の痛みが出始めていますから早めに落としたいのです(>_<)
その時点で長い距離のトレーニングをしたいと思っています(^^)/~~~