走行距離よりも日数がうれしい( ´艸｀)
久し振りに２２日走りました(^_^)v
しかもLSDを２回入れましたから距離も２３１kmと伸びました(^_^)v
先々月、先月の２ヶ月間苦しかっただけにとにかくうれしいです(^O^)(^O^)
梅雨時でしたが一日中雨が降っているような日はほとんど無く助かりました(^_^;)
逆に暑さとの闘いだったように思います
内容も充実していました(^O^)
けっこう追い込むことができました(^-^)
来月は久し振りの大会があり減量にも取り組んでいますが、こちらも好調(^O^)
秋のロードレースシーズンに向けて身体を作る時期になってきました(^_^)
モチベーションは上がってきています(^_^)v
身体のメンテナンスに留意し頑張りま～す(^^)/~~~
備忘録
2011年06月 22日 231km
2011年05月 19日 204km
2011年04月 19日 180km
2011年03月 22日 214km
2011年02月 18日 229km
2011年01月 22日 261km
2010年12月 19日 234km
2010年11月 21日 257km
2010年10月 27日 208km
2010年09月 26日 230km