最近ほんまにそう思います。
そして、2019-2020シーズンは好きなように走ってみます！
故障しない範囲で走れるだけ走ってどこまでいけるのか？
本能に任せて頑張ってみます！
では👋
いきなりですが、僕は本当に走るのが好きなんやと思います。
道後ビールスタウト🍺
うまかった😋
神戸風のお好み焼きとともに。
まずは、今朝の練習から。
昨日の疲れが残る中、スタート。
結果は👅
2分ほど休むと、もう少し走りたくなったのでおかわり🍚
スピードを出すことを意識することなく自然とペースが上がりました📈
今週のまとめ
火曜日 ジョグ&30秒ダッシュ×4本 8km
水曜日 チャレンジ340 4.6km
木曜日 ジョグ@大阪城公園 9km
土曜日 分割チャレンジ345
(チャレンジ1km +ジョグ1km)×10
日曜日 チャレンジ345
アップ6km→チャレンジ5.3km→
おかわり1km→ダウン6km
3:45/km以下で走った距離20.9km
静岡マラソン終了後から、割と自由に走ってきたんですが、漸く来期どうやって練習していくか考えがまとまってきました。
今週中にまとめてみます。
さあ、そろそろカープ戦ですね🐯
では👋
今朝は、昨日の5000mの疲れもあったのでジョグ🏃♂️
最後までペースは上がらず終了…
というか、西風ヤバすぎでしたね🌪
タイガース開幕3連勝なるか🐯
体重73.6kg
スタートから-1.4kg
前回比-0.8kg
では👋
神戸市記録会に参加してきました。
5000mは3組に分かれ、速いグループからスタート。
僕は3組目！
参加者28名で大人は6人のみであとは高校生！
結果は👅
全体の7番目で大人では1番でフィニッシュ！
それにしても、スタート直後の高校生の勢いがすごいんです…
最初の200m36秒って⏳
ちょっと巻き込まれてしまいましたね。
若さってすごい。
彼らは、とにかく前へなんですね。
来月も出るんで、次はマイペースで走ろうと思います。
高校生と一緒に走って、なんかエネルギー貰いましたね。
なかなかない経験です！
さあ、タイガース応援しよっと🐯
では👋