20分間閾値走@神宮外苑

昨日実施してきました🏃‍♂️

使用シューズはウェーブエンペラージャパン。

先週の反省を生かして、最初から突っ込まないよう意識しました。

結果は👅

最初はゆっくり入れましたが、そこからペースが上がることなく終了😔

まあ、こんなもんです。

また、来週頑張ります✊

では👋