早朝に1時間ちょい走る

昨日は、夜に飲み会が設定されてたので、4時45分に起きて走ってきました😴

1時間ちょっとで約15km。

気持ちよく走れました🏃

朝ランは起きるのが辛いけど、だんだん夜が明けていく感じが、すごくいいんですよね〜

当然、夜の飲み会では糖質補給しておきました🍶🍶🍶

さあ、週末は3時間走や👊