閾値走@神宮外苑③

恒例の閾値走を実施してきました🏃

先週はまさかの腹痛でパスしたんで、2週間ぶりです😝

結果は👅

1周目が速すぎた😵

そのしわ寄せが3周目に…

それでも、神宮外苑4周最速タイム✌️️

来週は1周目もう少しゆっくり入って、4周とも5分切りを目指します✊

あと、神宮外苑は1周1.325kmなんですが、ガーミンは必ず短くでます📉

地図をよく見ると、左上の部分をガーミンではショートカットしてるのが原因みたいですね🗺

周回コースが苦手なんですね🌀

では👋