集中へのスイッチ

いただいたお仕事はすべて全力。

1日一改善。

その気持ちで

お仕事させていただいている毎日。

人と接するのが好き

話すことが好き

それを存分に活かせる仕事をさせていただける

しあわせを感じながら。

午前90分、午後90分の"本番"の時間は...

ただただそこに集中して「無」となって

自分を研ぎ澄ましている時間にもなっている。

敢えて自分自身に"本番"と言い聞かせ、

キリリとスイッチを切り替える。

その、スイッチを入れ替える瞬間がとても好き。

スポーツで学んだのだ。

オリンピック最終選考会。

仕事で言えばショップチャンネル生放送。

それらの経験はまさに震えが止まらないような

緊張感の中でそれを何とか集中へ持っていき、

本番に臨んできた。

どんな仕事であっても

少なくともしっかりとスイッチを切り替え

全力で臨む。

そして、それはお客様に確実に伝わっていると

信じています。

このお仕事をいただいてから早5ヶ月。

たった2通のファンレター。😜

たいせつに保管させていただいております。

二日間に渡って3回も飽きずに私のアテンドを聴いてくださったお客様からのお手紙は、その後の大きな力になっています。

この仕事もとても好きだ。

今日も元気をたくさん振りまいて

丁寧に良い仕事をしていきたい。

行ってきま〜す‼︎

パソコンが古すぎて

今日までに、と取り掛かっていた書類がようやく出来上がった朝です。出来きていたのですがプリンターがインク切れで、夕べ、インクを買ってきました。

私のパソコンが古すぎてどうにもならない中、

さまざまな手段を駆使して何とか...

Macbookも携帯も古すぎて

そろそろ買わないと限界なのですが。

今日から、別のプレゼン資料などを作成する予定ですが、息子のWindowsを借りようかなと思っております。

さて。

きのうはお仕事先へ2組の知人家族が

それぞれにいらしてくださって嬉しい一日でした♪

寒い雨の朝☔になっておりますが、

今日も元気に行ってきま〜す♪

私の体づくり習慣

少し寝坊をした今朝。

4時にかけていた目覚ましを一度止めてから

再び目を覚まし、飛び起きたのは5時過ぎ。

天気が悪いと予測していたのでジョギングを予定していなかったのもあり、うっかりの二度寝です。

カーテンを開けたら...

晴れているではないですか☀️

急いで着替えてジョギングへ行ってきました🏃‍➡️

息を荒げない、とてもスローなペースで全身をリラックスしつつ、体幹をスーッと伸ばして腕を軽快に振りながら走るジョギング。たったの2km。

そして、

スクワット20回と腕立て2種を20回ずつ。

私の運動習慣はそれだけ。

あとは、

水をよく飲み

野菜とタンパク質をたっぷり食べ

正しい姿勢で立ち座り

よい睡眠をとる

それらを継続してきたことで得ている心身への

好影響は計り知れない。

”秒速5センチメートル”

10/10公開になった実写版。

さっそく、観てきました。

そして、昨夜。

新海誠のアニメ「秒速5センチメートル」

をどうしても、もう一度観たくなって

自宅で観ました。

「男にしかわからない気持ち」

そう聞いていたけど、

女性の私は私なりの受け止め方もあって

観たあともまた、いろいろ思いつつ...。

女の子の気持ちは本当に共感できて...。

アニメを観た後の今朝はやっぱり...

♪夏のおもいでがまわる〜

そこからの

シーンとメロディと歌詞と

バンバンバンと切り替わる映像

すべてが心にズンと刺さる

♪One more time One more chance

を無限リピート中の私です。

久しぶりの映画館で観る映画。

よい時間でした。

思考の変化

日に日に秋らしくなっています。

私にも迷ったり、悩んだりすることがありますが...

自分自身の固定概念や思い込みによって

そうなっていることもあるなと思ったのです。

人との出会いや

環境、物、音楽、本など

すべてのことや物との出会いによって

思考が変わることがある。

私の中ではそれが、

出会った人や本で読んだこと、

環境や経験した世界などによって

あることに関しての思考がこれまでと

変わった、スッキリした、

ように感じています。

近年はテレビやネットやSNSなどによって

人の思考までもが何となく洗脳されてしまっている

ような気がして。

それらは、

情報として捉えておくことは必要だとは思いますが。

うまく表現できませんが、

すべては出会いで変化する。

そして、

自分自身の固定概念や思い込み

を取り払い、新しい思考になった

という私です♪

よい一日にしましょう！