いや〜暑い🥵
こちらは朝晩に気温がグッと下がるので、
都内に比べればずっと過ごしやすいのですが...
何しろ、更年期でして
急にカーッと熱くなって汗がダーっと💦
顔だけカーッと火照るなどと
諸先輩方にはうかがっておりましたが
私の場合は
全身が一瞬でカーッとなってダーッと
全身汗びっしょり。
それが、一日に何回も突然にしてやってきます。
不眠などはまったくなく、
よく眠っているので
就寝中には多分それがない？
もしくはあるのかもしれないのに気がつかない...
更年期の症状は時期も期間も症状も
人それぞれだと聞いております。
さいわい、
私は汗の症状以外は今のところはないので
まだまだラクですよね。
そして今日は湿度は高いものの気温は昨日より
5〜6℃低い朝になっております。
今日も一日、
熱中症などに気をつけてお過ごしください♪