Youtube「宮塚ひろえのおうちトレーニング」にお風呂で顔をつける練習をご紹介しました。
もう一つ、続編"呼吸法んんんパッ"もありますので、
そちらは近日アップいたします。
この動画は昨年の休業要請中に宮塚トライアスロンアカデミー用にアップしていたもので、
トライアスリートのみなさんには大ウケしたお風呂シリーズでございます♪
実はトライアスロンをはじめたい！とおっしゃる方に泳げない方は多く、勇気を出してのチャレンジにはわたくしヒロエコーチがやさしく指導させていただいております^ ^
また、泳げる方でも基礎の基礎である呼吸法が正しくできていない方も意外に多いのです。
ぜひ、チャレンジしてみてください‼︎
