1人ずつのスタッフの仕事ぷりを確認、アドバイスするのです。
なので、今日一緒にお仕事したスタッフとランチ。
「はんなり」さんにて。
私のメインはほうれん草のパングラタン？
豆乳クリームで優しいお味でした。
おかげで、
この後もしっかり20時までお仕事できました。
しかし...今夜はムシャクシャすることがありまして、食べて、食べて、また、食べて×××
今、軽く胃もたれ中^^;
明日はデトックスにします。
ですが...
冬のこの時期に食べないダイエットをするのはとても危険です。
食べないと体温がドンドンさがり、寒さを余計に感じます。免疫力も低下しますので、ウイルスに感染しやすくなります。
体温を上げて、免疫力を高めるには、バランスのとれた食事と適度な運動です！
冬ごもりしている場合じゃないんですよ。 、みなさま！