七草粥

お食べになりましたか～？七草粥。

我が家では朝食に「七草おじや」を食べました^_^

お粥やおじやは体が温まって良いですね。

朝起きて寒さが抜けないと感じる方がいらっしゃったら、まずはアツアツのお湯を飲み、その後、温かい朝食をしっかり食べてみてください。

体温が上がり、温まります。

体温をあげるのには『たんぱく質』がいちばんです。

お豆腐入りのお味噌汁なんかも良いですね^_^