香りでリフレッシュ

いつもと違う香りでシャンプーして、気分が上がる。ハワイ土産によくいただく

Ｌ 'ＯＣＣＩＴAＮＥ。

香りでリフレッシュします。

ところで、

筋トレをサボってるとすぐに体型が崩れはじめます。

トライアスロン大会も無事に終ったことだし、

今日からしっかりと体メンテナンスします。

運動も食生活も継続が大切。

目先の結果を急がずに、無理のないことをコツコツと続けること。

何でも継続。ホントに実感。