太陽の恵み

庭のブルーベリー。この夏、結構たくさん収穫できました。青くて固かった実が、太陽の日を浴びて、ピンク色になり、そして赤くなり、淡いブルーに変わる。生き物は皆、太陽の日を浴びて育つ。人間もそう。自立神経をととのえるには一日15分の日光浴が有効。