体を動かす

体,動かしてますか?運動は自分のために。仕事やプライベ-トをもっと元気にパワフルに動くために,体を鍛えるのです。体力あれば,遊びももっと楽しくなる。私もみなさまの見本でいられるよう,日々,エクササイズに励んでおります。これからの季節はアウトドアエクササイズがいいですね。