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今日は
パーソナルジムでした💪
東京は雨がすごかったので
行くのに足が重かったけど、、
喝を入れてトレーニング🏋️
ベンチプレスが80kgを
複数持ち上げられる
ようになれました。
良かった良かった
始めた頃は60kgから
はじめてたので嬉しい成果✨
継続は力なりだね。。
…疲れたけど笑
後半はバスケで痛めた足
をEMSで治療して、
足や腰の痛みはやっぱ
電気治療が1番効く気がする。。
資格を取るために専門学校に
通いながら働く先生！
の、誕生日が近かったので、
Tシャツプレゼントしました🎁
節約中で全然普段洋服買わないよ
うで、めちゃくちゃ喜んでくれた笑
良かった😆
いつもありがとうございます‼️
そういえば、
憧れのイタリア行き、
仮でマイレージで検索して見たら…
マイル使っても、
結局燃油サーチャージ代が
高くてびっくり。。
でも普通にチケット買うよりは
安いのかな。。
これで値段あんま変わらないなら…
マイルコツコツ貯める意味ないよね😱
