スキンストレッチのLEVEL1・2のセミナーが、ヴィンチトーレの銀座スタジオで開催されました。
スキンストレッチとは、専用ツール（下記写真）を使用し、主に浅筋膜層をターゲットに「摩る」「伸ばす」「寄せる」等の刺激を与える新概念のコンディショニング法。
私も受講者の１人として勉強させていただきましたが、まさに目から鱗のコンディショニング法を学ぶことができ、今後の指導現場や自身のパフォーマンスアップの一助になることを確信しました。
基本ツールのドルフィン（下）とロングツールのシーガル（上）。
素材は純日本製の最高級ステンレスで、傷の付きにくい特別な仕上げを行なっており、類似の海外製品と比べても、その質（重さやエッジの角度）の良さが際立ちますし、なんと言っても価格がリーズナブルなのが嬉しいですね。
今回のセミナーには、各界で活躍するトレーナーの方々も参加されていたこともあり、スキンストレッチの理論に基づきながら、意見交換をしたり、様々なパターンでのアプローチの仕方を確認し合うことができ、とても得るものが多く、有意義な時間となりました。
この万能ツールを理論に基づいて使うことで、こんなにもカラダの動きや感覚が変わるものかと、本当に驚きましたし、参加者全員がその効果を実感し、感動していましたよ。
私の一番の収穫は、筋出力を高めるアプローチを知ることができたことかな。レースの時はもちろんですが、トレーニングをより効果的なものにすることに役立ちそうです。
↓↓↓申込み受付中です！↓↓↓
※水泳パーソナルレッスン・プライベートレッスン（マンツーマン指導）
※1月21日・22日ジュニアスイムキャンプ・個人メドレーを強化！
※マスターズ練習会1月・2月日程表
※スイマーのためのパーソナルトレーニングはトレーニングスタジオ・ヴィンチトーレ銀座で！