東京都新春マスターズ水泳競技会に参戦してきました。
昨年出した自身の世界記録（49秒81）の突破を目標に挑みましたが、残念ながら50秒62という平凡なタイム。このくらいでは・・・という自分の中での最低ライン（タイム）にも届かなかったので、正直ヘコみました。
呼吸回数を減らし、ストレートアームで100mを泳ぐことにチャレンジしてみたんですけど、身体を上手くコントロールしきれず、早い段階で身体が動かなくなってしまって、力も出し切れず不完全燃焼のような状態で終了。次の機会にチャレンジですね。
今週は平日に出張が入ったりと少し慌ただしく、自分のトレーニング時間の確保が困難だったこともあって、レース後にスタジオに寄ってその分のトレーニングを行なってきました。
レースの疲労を考慮して無理はしないようにしましたが、動かしてみるとトレーニング後の方が身体も気持ちもスッキリ。
また明日から頑張ります。
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