インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン「月刊 ＮＥＸＴ」8月号（表紙は北島康介選手）に、「40代鉄人スイマーの強さを支える戦略的トレーニング」として私の記事が掲載されました。
ＮＥＸＴのウェブページ
デジタルＢＯＯＫで私のページ（P24）がご覧いただけます。
「これさえやっておけば」みたいなモノはないですよね。どんなトレーニングをする時にも、目指すべき泳ぎや身体の動きをイメージすることは大事にしてます。でも、私のパフォーマンスを支えている一番の要因は、トレーニングではなくコンディショニングの方だと自分自身を分析しています。
自身のタイムマネジメントや身体の変化への対応など、これからも毎日の試行錯誤を楽しみたいですね。
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