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二日間続けて3食のご紹介をしてしまいましたが

今日は姑がデイケアに出かける為、大忙しの朝で写真を撮る間が無かった上

姑の居ない日のランチは作らないので、今日は何時も通りお夕飯だけのご紹介です。

因みに・・・

今日のランチは、雨で出かけるのも面倒になりオ○ジ○のお弁当でした~!

私結構オ○ジ○好きで、週に一度はお世話になっているかも?

明日(もう今日です)から出かけることも有り、冷蔵庫の整理を兼ねてのお夕飯です。

先日Satomiさんブログで拝見して天ぷらが食べた~い!!病に掛かってしまったようで

そこで今夜のお夕飯は、冷凍食材を駆使しての天ぷらと言う事になりました。


天ぷらはあまり好まない息子には豚カツもね!揚げたついでに主人にも小さなカツを付けました。

明日からも多分カロリーオーバーになりそうなのに、こんなお夕飯で良いのでしょうか?

大量に余っているので、明日のランチは天ぷら蕎麦かな?(ランチの後出かけます)

◎天ぷら(海老・いか・鯵・ホタテといかのかき揚げ・人参・いんげん)

◎トンカツ

◎ニンニクの芽と豚肉の炒め物

◎海老とゆで卵とブロッコリーのサラダ(ブロッコリーが少なくゆで卵が目立っています)

◎三点盛(かぼちゃのそぼろ煮・ほうれん草のお浸し・高野豆腐と野菜の煮もの)
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天ぷらを揚げる時って、何故大量になってしまうのでしょう?

結局半分くらいしか食べ切れず、明日回しと言うことになりました。

折角出かけるのでランチはお外で食べたかったのですが、近場ですしチェックインも3時で

家でランチを済ませて出かけると丁度良い時間になりそうです。

その代わり月曜日はお夕飯まで予約済みですので、のんびりと過ごして来る予定です。

では、火曜日にまたお会いしましょう♪行って来ます!!

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早いもので今日は金曜日。一週間の過ぎるのが早い事、早い事!
それに9月も半ばに差し掛かり、今年も残り3ヶ月半となりました。
去年の今頃は日本丸での北海道クルーズ&ヴィレッジライブを前にして、
ソワソワ、ウキウキした日を過ごしていたのねぇ。本当に光陰矢のごとし・・・です。
昨年の主人のお誕生祝いはこの日本丸クルーズでしたが、
今年は日曜日からごくごく近くのホテルで過ごす予定です。
日曜、月曜日と留守にしますので、先日からお夕飯を多めに作ってフリージング中。
今夜のカレーも、今夜のお夕飯&フリージング。
息子と姑は、週に2回同じ物を口にすることになりますが、私は食べないので知~らない♪(笑)

そんな今日も、お調子に乗って3食共にご紹介しちゃいますのでお付き合いくださいね。

朝ごはん  
  ◎焼きシシャモ
  ◎卵焼き
  ◎常備菜2種(ちりめん山椒・鮭フレーク)
  ◎納豆
◎ご飯
  ◎味噌汁(わかめ)
朝食に鮭を頂く事が多く、どうしても中途半端に残りがちなので残った鮭をバターで炒めてほぐし、
ゴマと青ネギを加えて日本酒を振って自家製フレークを作っています。
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昼ごはん
  ◎サンドイッチ 2種具を入れ過ぎて破裂してます。
  ◎コーヒー
  ◎梨
  ◎にゅう麺(姑用に)

姑はパン類は喉を通らないので、パン食の時には別メニューを作ります。
今日はソーメンの最後の1束で作りました。
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夕飯
  ◎シーフードカレー
  ◎チキンの山椒焼き
  ◎鯵のオイル漬け
  ◎サラダ
  ◎福神漬け&ラッキョウ
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先日のハンバーグ、かやくご飯、そしてカレーは夫々フリージングしました。
これで明日2日分の食事作りで忙しい思いをせずに済みますね。
お昼は冷凍の炒飯でも食べてもらいましょう。
出掛けるのは楽しみですが、出掛けるまでが大変です。ふぅ・・・

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ブログを始めてから、毎日のお夕飯作りを頑張って来たのですが
ブログも開設から3年近く経ちますと、何となくマンネリ化。
お夕飯作りも手抜きな日々が続いています。
それに高齢者家族ですので、目新しいメニューはチョッと苦手で
なかなかブログでお見せするような物が出来ない昨今です。
そこで今日は、質より量…と言う訳でも無いのですが、今日の3食全てをお見せする事にしました。
100歳を中心に、こんな物を日常的に頂いていま~す。

朝ご飯
 ◎焼き魚(鮭)
 ◎常備菜色々(いくら醤油漬け・山椒ちりめん・塩辛・茎わかめの煮もの・生ピーナツ甘煮・海苔佃煮)
 '◎大根のお味噌汁
 ◎ご飯
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昼ごはん
 ◎焼きうどん
 ◎いなりずし
 ◎桃のコンポート
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お夕飯
 ◎鯵の塩焼き
 ◎串揚げ(海老・アスパラ肉巻き・かぼちゃ) 
 ◎まぐろお刺身
 ◎白和え
 ◎かやくご飯
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朝ご飯の常備菜は、茎わかめと海苔以外は全て自家製です。
山椒ちりめんはあーちゃんさんに教えて頂いて以来、我が家の定番常備菜になりました。
山椒の実はしっかり冷凍保存してありますので、暫らくは楽しめます。
ピーナッツはチャコから貰った茹ピーナツを、煮豆のように煮て見ました。

姑と三人でのランチは麺類が多いでしょうか。
ただ姑には軽い嚥下障害があり、麺類を頂くのが苦手になってきて、おうどんが一番食べ易いようなので
最近はおうどんの登場回数が多くなったかも?
息子が居る時はお弁当、主人と2人の時は外食が定番になっています。

お夕飯は息子が4時前に帰って来たので焼き魚では可愛そうかと、
今日お買い物した物で串揚げの準備をしたのですが、どうやらデート?らしく
お夕飯前に出かけて行ってしまいました。
オイオイお夕飯食べる・・・なんて言わないでよね!予定が狂ってしまうじゃない♪
揚げ物は明日の予定だったのに、今夜中途半端な量を食べることになってしまいましたが
揚げ物ってやっぱりお・い・し・い!!

今日は息子のお夕飯が要らないので一度で済みましたが、多い日には朝×2夕飯×2
5回食事の支度をする事も多いので、どうしてもマンネリ&手抜きになってしまいます。
明日からも頑張らなくっちゃ♪