いつもありがとうございます🌿🌿
クエン酸白湯生活、継続中のミミちゃんです🍋♨️
今朝も穏やか〜な気分で朝を迎えていたんですが…
ある日、我が家でちょっとした“事件”が起きました。
先日、タカちゃん（奥さま）にこう言ったんです。
「最近コーヒーやめてクエン酸白湯にしてから調子いいよ〜」
…その瞬間。
「はぁ？コーヒーの何が悪いの⁉︎」
「好きなものくらい飲ませてよ！」
「なんでも“やめた方がいい”とか、いちいちうるさいのよ！」
って、怒りが止まらないタカちゃん☕💥💢
心の中で私はこうつぶやきました。
「あれ…これってもしかして“カフェインクラッシュ”…？」
そう、カフェインって一時的に脳をシャキッとさせるけど、
切れるとイライラ、不安感、眠気、集中力低下…。
脳が「無理してるよ〜！」って叫んでるような状態。
それが“カフェインクラッシュ”なんです。
でもね、私は言い返しませんでした😌
翌朝もちゃんと、いつも通りコーヒーを淹れました。
だって、押しつけないことがいちばんの整いだから。
4毒抜き（小麦・乳・油・砂糖）を始めたときも、
最初は「また変なことして…」って言われてたのに、
いつの間にか「私も同じでいいよ」って自然に変わっていった。
整いって、正しさを叫ぶんじゃなくて、にじませるものなんですね。
ちなみにその後のタカちゃん、
「コーヒー、もう1杯やめてみようかな」なんてつぶやいてました。
あら、もしかして、届いた？笑
（いや、届いてたらいいな〜くらいで😊）
📌 今日のまとめ：
整った人は、
コーヒーをやめても、
人を責めない。
今朝も静かに、穏やかに。
“押さずに整える”1日を、今日も始めましょう🫶✨