いつもありがとうございます😊
連休も5日目。
孫たちとの濃密な時間が続いています。
今日はね、ちょっと“実験”してみたんです。
お菓子ナシ、ジュースもナシ。
おやつはぽりぽり大豆オンリー。
するとびっくり。
血糖の急上昇もなければ、
ぐずりや突然のイヤイヤも激減。
ちゃんと話せば、ちゃんと聞いてくれる。
【これはもしかして…？】
そう、日々実践してる
“4毒抜き（小麦・砂糖・油・乳製品）”の、
**「ソフトバージョン」**を
孫たちにも、そっと試してみたというわけ。
もちろん、ガチガチにはやりません。
あくまで「やさしく」「無理なく」「おいしく」。
それでも体はちゃんと反応するんだなぁと実感。
【じんわり、食育。】
「お菓子がないと満足できない」じゃなくて、
「自然なものが、じんわりおいしいね」って感覚。
それが、
**“ソフトな4毒抜き＝やさしい食育”**です。
無理に教えなくても、
体と心が素直に感じてくれる。
それってすごく自然で、しあわせなことだなと思います。
連休は体力的にはハードだけど、
こんな風に、未来に繋がる小さな種まきができてるなら、
今日も満点です！
【チョトシリーズ】
最近初めてチョットシリーズ
チョットあったらいいね！こんなの
先日のハプニング対応にもあると
便利じゃん！
明日もがんばろう。