私はアラ還のもう直ぐ59才のジージです
この歳になるとあちこちガタがきて
病気のお話で花が咲く🌸歳頃です
高脂血症、高血圧でドッグの結果に一喜一憂の生活でした
今年のドッグも再検査が来て
要治療❤️🩹の結果だと
ちなみに高コレステロール
LDLの数値が高いと
そんな時にたまたまお勧めのYouTubeで
糖分が、小麦が、油が悪いと
それまでは控えてはいましたが普通に食べていました
5月16日からTKO(糖分、小麦、オイル)を摂らない生活の開始
最初は多少のストレスはありましたが、1週間が過ぎた辺りから
効果を実感し始めて、さほど苦にならなくなって現在に至りました
まさしくTKOは美味しさの源ですが
病気の源でもあります
最近の癌患者の多さ、成人病の多さを見ると
笑えない状況です
孫の世代への貢献と思い夫婦でこの生活を維持しています
約1カ月以上が過ぎ、体に現れた効果
効果①体重が71kg→69kgへ減量
効果②血流改善足先の冷えが無くなりました
効果③毛根が復活して生毛が生えて来たのです
