サイリウム初めて見ました

こんばんは

先日購入したサイリウムでさっそくワラビ餅を

作ってみましたレシピ通りに作ったら

かなり緩い感じでしたが冷蔵庫で冷やしたら

ワラビ餅でした

きな粉と甜菜糖をかけて奥様と食べてみました

どうせ不味いんでしょって感じで食べたら

美味しかったようで大喜びでした

きな粉の健康効果がかなりあるらしく

低カロリーで栄養があり食べたら

食物繊維があるのでお腹は快調ですね

明日の朝が楽しみです

体重も順調に減ってます

73.2kg  体脂肪率23.6%