男の料理579、ナポリタンスパゲティナポリタンスパゲティです。今日使ったのは、昭和産業 蒟蒻効果(グルコマンナン入りパスタ)です。カロリー、糖質が4分の1カットですって。材料(2人分)は、蒟蒻効果(グルコマンナン入りパスタ)…2束オリーブオイル…適量ハーフベーコン…1パックタマネギ…2分の1個ピーマン…2個ケチャップ…適量おろしニンニク…適量です。作り方です。オリーブオイルでベーコンを炒め、レンチンしたタマネギ、ピーマンを加えたら、茹でた蒟蒻効果(グルコマンナン入りパスタ)を入れ、ケチャップで味付けし、最後におろしニンニクを加えます。皿に盛り付けました。今日の昼ごはんの完成です。