日本国内54基ある原発の中で
現状何基動いていますか？
おはようございます、速水です。
夏場のピーク時に電力が足りなくなるのも
原発が無くなると、たちまち電力が足りなくなるのも
原発の発電コストが安くて済むと言うのも
全て誰かさんに都合がいい数値を引用した
現実とは程遠い「嘘」だらけの情報なのに
新聞もテレビもそっち側なので
僕たちは何も知る事が出来ないのでしょうか？
そんな難しい話しをしていたら
なんぼでも肩が凝りますよ！（笑）
僕は肩凝りさんです。
20年程前はマッサージ師として
人々の肩を癒していたんですが
今はお葬式屋さんとしてご遺族様の心を....（略）
肩が凝るのは姿勢が悪いから。
日常的に姿勢を正し、肩（腕じゃなく）を回して...
って、なかなか出来ないから
肩が凝るんですよね！
そこで、
肩凝りの解消方法をお伝えします。
その方法は
「アイシング」です。
ガラッパチ院長直伝なのでご安心下さい。
まずは氷です。
こうやって氷をすくいます。。。（爆）
冗談はさておき
氷で肩を冷やすのです。
すくった氷をビニール袋か何かに入れて
肩に当てます。
僕は繰り返し使えるZippLockを使います。
こうやって、氷を入れて、、、。
こまか過ぎます？？（＾＾；）
氷を入れたら空気を抜いてチャックを閉めます。
このままでは安定が悪いので
半分に折畳みます。
これを直接肩の痛い所に当てがいます
判りにくい写真ですね。。。
左の肩を前から撮ってます。
肩に添う様にあてがえば
そのまま上から衣服で固定できます
タオルでくるんでも良いんですが
直の方が刺激があるので僕は直接当てます。
あてがう時間は15分くらいです。
20分以上は絶対ダメですよ！
僕は20分当てます。。。
初めは「冷た！！！」です。
暫くすると「ぁ、痛い？ぃゃ、痛い！... ぁ痛たたたた！！！」
となりますが
辛抱我慢でやり過ごすと
すぐに麻痺します。
ビニール袋も結露して濡れますが、
気にしません。
無視です。
ちゃんとタイマーで20分を計って下さいね。
20分経つと逆の肩に当て直します。
氷が減っていたら追加します。
両肩終われば休憩して
1時間後に同じ事をします。
さらに1時間後...
この方法ですが、
氷を当てたまま事務仕事も食事もできます。
今も当てたままキーボードを打っています。
随分楽になりました。
試してみる価値ありですよ。
注意事項として
冷凍保冷剤はダメです。
冷えピタも効果ありません。
必ず氷でやってください。
ちなみにガラッパチ院長のブログはこちらです。
冨岡さんの治療所でアイシング用の
氷嚢も売っています。
これで頭痛も治まっ、、、。
あれ？
あれれれ？？？
ぁあ～、、、
なんだ、
軽い二日酔いでした（爆）
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