「ガラッパチ」とは俗に言う江戸っ子気質な意味で恩師がよく自分自身の事を揶揄して言っていたセリフでした。そのガラッパチを僕も継がせて貰いたく、ブログタイトルにしました。
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2017年01月23日 08時15分42秒

ダイエット生活

テーマ:ブログ
アラサー女の結婚事情をコミカルに描いたドラマが人気です。



おはようございます。



東京ガラレバ娘







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です。



先日のダイエット講座で話したダイエット方法の一つを1週間ほどいたします。




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鳥ささみミニミニオニギリを2時間おきに取る方法。
(食事は野菜スープのみ。プロテイン、ビタミンは摂取)



【利点】
・ガンガン体重落ちる(経験上、断食より落ちる←飢餓モードにならないから代謝落ちない)
・健康的に落ちる
・血糖が落ち切らないためお腹がすかない
【欠点】
・食事に対する楽しみが限りなく0になる(ただの栄養摂取)
これが食に興味の薄い僕でも結構ツライ
・食事の時間がなくなるためコミニケーションツールとして使えない



1週間は飲みに誘わないでね(笑)


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