今日の池袋

お早うございます。

今日の池袋駅周辺の天気は曇りです。

木曜日から中国のお客さん4名が来日して都内、箱根を車で案内しています。今日が最終日で彼らを12時までに羽田迄に送れば今回のミッションは終了です。



明日から中国天津、北京、広州、深センと回ってきます。



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昼ラン

昼ラン5kmを15日と16日連日走りました。

帰国後忙しくてランできないと思っていましたが何とか走ってます。


昨日は雨で出来ないと思っていましたが丁度昼頃雨が上がったので走ることが出来ました。ラッキーでした。


15日朝の池袋駅周辺の天気は曇りで少し雨も落ちていました。

昼ランコースの花々です。

入間川サイクリングロード

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今日の池袋

おはようございます。

今日の池袋駅周辺の天気は薄曇りです。

風もなく日差しも結構強いです。

金曜日に出張から戻って少し体調を崩しましたが、週末は土曜日午後からジムで10kmゆっくりとランしただけで後は何もしないで静養してました。

今日は荷物が多いので朝は最寄り駅から3.2kmをウオーキング、そして昼ラン5kmを考えています。

いつもの生活に戻って距離を伸ばしたいと思います。


では行って来ます(^O^)／


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やっと成田へ

これは発信できずにファイルに残っていた記事ですがアップします。




おおよそ12時間でパリから成田まで帰って来ました。

今日は成田エキスプレスで池袋に向かいます。

結構疲れました。

帰ってから時差ボケ解消のため少しランして休む予定です。

パリ出発前

機内食夕飯
ちなみにエコノミーです。

機内食朝食

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パリから成田へ

こんにちは。

これから成田に向け出発です。

ここ数回写真を1枚でも添付するとスタックしてしまいます。
写真での報告は帰国後びしたいと思います。

ではこの辺で。






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