…
……なっ、
なんと…
自分の過去最高の体重に近づいてる…
ショック!です。
ここ数年、足🦶の裏が痛かったり、ぎっくり腰になったり、高血圧だったりするのは…やはり体重が増えているのが原因…かな…
1㌔増えるだけで足や腰に負担がかかってきているのかもしれません。
さらに肥満体型になってきているので高血圧になるのもわかります。
若い頃は体重が増えず、薄っぺらい体だったのが、30代後半辺りから食べたら、すぐ体重増になってきました。
このままだと過去最高の体重を上回りそう…
来年早々に健康診断があるのですが…
結果が怖い…
てんは今、13㌔くらいですが、なかなかいいスタイルですね。
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