自宅で使っている体重計が壊れ、うんともすんとも言わないので新たな体重計を買いました。
すん！ってベタなボケをするんじゃないー！自分の体重計を測ると…
66.2㌔！
今年の5月頃は69㌔を超えていました！
3㌔減ったね〜！マメな運動したからじゃない。運動といっても毎日スクワットと腹筋運動をしているだけなんです。
ほんの5分程度ですが。
歳も歳なのでお腹が出てきたので少しでも引き締めようと腹筋運動をしています。
継続は力なりだね。体重の増減は日々ありますが66〜67㌔前半をまずは保てるようにしたいですね〜。
リバウンドしないように気をつけなきゃ！
オイラも太らないように運動しなきゃ！
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