今まではたくさん食べてきましたが～これからはおいしいものを少しだけ食べることにします。 -10ページ目

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25Aug
- 本日横浜テニス不調。
  本日横浜テニスでしたが、最初はなかなか途中はまあまあ終わり頃は最低。完全に燃え尽きました。今日はサーブが良くていい感じでしたが、調子は持続出来ませんでした。今日もKさんのサーブが最強でした。ワンタッチエースまで入れると多分６本位ヤラれました！ホントに早いし良いサーブです。
19Aug
- 今日のテニスは津久井で遣りました！
  本日は晴天に恵まれテニスを３時間遣りました。テニスを３人で遣りました。津久井のテニスコートはFさんが取って下さいました。三人なのでダブルスが出来ません。シングルス対ダブルスの試合をやりました。今日も餃子にしようかと考えていましたが、スーパーに行ったらカジキの切り身が安かったので、トウモロコシを茹でて切り身を焼いて、オクラのサラダを作ります。現在トウモロコシ茹でています。３人でテニスをしたので休み長めに取って遣りました。お陰であまり汗をかかなくてすみました。カジキを美味しく焼くためのレシピを検索。やはりせっかく焼くなら美味しく食べたいですね。
04Aug
- 横浜テニスから愛川町テニスへダブルヘッダ〜
  今日は、横浜テニスのあとナイター愛川町テニスへダブルヘッダーしました。しかし、今日は暑かった！ポカリスエット900ml.炭酸水500ml1'4リットル飲みました。ナイターテニスは多少楽に出来ましたが着替えを2セット用意してパンツも2枚。着替え時に汗拭きウエットシートで拭き拭き。5時にはまだ暑い。6時になったらだいぶ楽になりました。冬場のダブルヘッダーはありましたが夏場は久々です。　ちなみに、今日の夕飯はめかぶと納豆のネバネバ丼にホッケの干物焼き。簡単にしました。
28Jul
- 今日は愛川町テニスへ！
  今日は朝から仕事に。昼にお客様のお宅に伺いまして二時過ぎに終わったので遅れてテニスへ行きました。到着が二時半近くて試合前に軽く打合いから3試合。なかなかの出来でした。今日の試合は３勝。来週は横浜市テニスへ。明日はまたまた藤沢市献血ルームへ　
24Jul
- 通勤バイクでツーリング？！
  本日は通勤バイクで行きました！朝早く出たら道が空いていますね。気持ち良い！！　さて、帰宅時に通勤バイクで4台の400c.c.クラスバイクでのツーリングに連結しました。傍から見ると5台のツーリング？？そんな事もないか。久しぶりに味わいました。ツーリング時の信号機スタート時にめいめいのタイミングでギヤチェンジ。とまる度にヘルメットのバイザー上げて横のバイクの仲間に話し掛ける。4台は千鳥というか、四角に陣取り車一台とほぼ同じ形に。わたしはその後ろに陣形を乱して。　前のバイクの排気ガスの匂い。話し掛ける感じ、信号から約５キロご一緒させて頂きました。一台は250ccのオフ車でしたね。3台ともに多摩C.一台は多摩く。皆さん割と新しいバイクでしょうか。ツーリングよいですね。
21Jul
- 本日も横浜テニスを！
  本日は猛暑の中、テニスをしました！めちゃめちゃ暑くて大変でした！今日はHさんが調子今ひとつ、いつものスーパーサーブが入らず。　今日もKさんがご参加下さり、スーパーショットとスーパーサーブのてんこ盛りでした！！　今日はわたくし調子がいまいち。厳しいサーブは4球位しか入りませんでした。スーパーショットも3球位しかなし。残念。
14Jul
- 本日は横浜テニス
  本日は横浜テニス。朝から雨が降りそうな空でしたが、結果3時まで持ちました。　昼は軽くお茶漬けだけ食べてテニスをしました。今日は参加メンバー６人。Kさんと言う上手な方が参加して下さり楽しい試合を出来ました。合計7試合を出来ました。４ゲーム先取と短い試合でしたが。今日はサーブがなかなか調子が良くて一度を除き全てキープ出来ました。またまたダブルフォルト２回して仕舞いました。しかし、今日はいいプレーが３回あったので良かったです。
07Jul
- 今日は愛川町テニス、雨に降られズ！！
  く本日は朝から雨でした。九時雨、10時あめ。11時曇り。12時晴れ！　さて、今日もテニスやりますよ!⚠　　　　　　　終了間際に雲がでてきましたが、なんとか曇りで空は持ちました。　さて、今日はあまり調子が今ひとつでした。試合形式の練習はなかなかの調子がよく。ウイニングショットが４回きまりました。しかし、皆様腕を上げましたね。わたしは今日も３回きめられました。今年も８月は夏休みの為おやすみです。7月はあと2回のみ。楽しまなくては。明日はまたまた献血ルームへ。成分献血。行って来ます。今日の晩酌。枝豆とオレンジピール入りサッポロ。旨し。テニスやりますよ。7月はあと2回。８月は1回。ほぼ休み。9月は再開して５回。ジョギングしたら良いかも。
30Jun
- 本日も愛川町でテニス！皆様レベルアップされました。
  本日は昨日の腰の違和感が続き、しかし、鍼灸師に行きましてからテニスに参加しました。　水曜日はあまり雨が無くて助かります。鍼灸やはり効きますね。お陰様で何とか1日テニスが出来ました。　今日は試合形式の練習から試合を３回遣りました。最近は皆様が腕を上げて、ポイントを取られる事が増えました。　今日は、UさんSさんのスーパーショットでヤラれました！！　
25Jun
- 水曜日テニスを、木曜日献血！！
  水曜日は朝から仕事が入り、仕事場に行ってからテニスをしました。先日よりの脚の痛みも消え、完全な状態でテニスが出来ました。練習は久しぶりで最初はあまり調子が良くはなかったですがまあまあの調子で出来ました。　献血も、前回の血液漏れトラブルにも負けず献血してきました。100回やった人に聞いたら、4回漏れた事があるとか。発生率4％なら我慢出来ますね。以前の献血時に指摘されたコレステロール値は全くの正常値に落ちつき最近は検査結果が届くのが楽しみに成りました。献血に行くと色々貰えると言われますが、事実です。まあ、自分の健康にプラスして社会貢献がささやかにも出来るので良い事をしたといつも考えて継続しています。皆様も是非一度。　しかし、テニスは楽しいですね。汗をかくのも良い事ですが、それだけで無くあたまを使った攻撃、守備に楽しみを見出しております。まだまだ続けて行きたいです❢
13Jun
- テニスやってプロテインバー食べてテニス、プロテインで4キロ落ちた！
  いつもありがとうございます。さて、テニスをいつもやってからプロテインを飲んだり食べたりしていました、ら。3ヶ月経ってやっと体重が落ちて着ました。2月から５月までは変化無しでしたが、6月の1日位に体重がストンと落ちて、いまは四キロ位落ちました。なかなか変化がなくて諦め掛けていました。3ヶ月経つと筋肉が代謝を上げてくれるのでしょうか？現在の体重74kg前後。まあ、その前が太り過ぎという説が有りますが。2キロ位ストンと落ちた時には驚きました。しかし、プロテインは即効性は無いけど効くと言う事になりますね。ちなみに、お昼ごはん食べ過ぎに注意してついでに体重落として仕舞おうかな。目指せ60kg台！！
09Jun
- 今日も愛川町テニスを練習しました。
  最近は脚が痛くて全力でのプレーが出来なくて、練習のみの参加に留めています。試合を見ているのも楽しいですが、やはり試合をしたいですね。　今日もテニスをやったあと、はりをうちに行きました。だいぶ回復したので次回には試合を出来ますでしょうか？今日の夕飯は牛丼にします。これからスーパーに買い物に行きます。紅生姜も玉ねぎも忘れずに。明日は久々の献血の予定です。またまた藤沢市献血ルームです。明日は31回目。100回.200回とやりたいですね。
02Jun
- 本日は愛川町テニスに行きました！
  本日は愛川町テニスに行きました。ポーチの上手なUさんと、試合巧者ぶりを発揮するお姉さま達に試合形式の練習から、翻弄され何発もいいショットを貰って仕舞いましたね。今日は皆様調子が良いのがはっきりわかる感じでした。ちなみに、明日も献血。差し込み写真ですみません。今晩も餃子を作りました。新しいフライパンだと餃子を焼くのが上手に行きます。ふんわり、さっくり、かりかり、しっとりと美味しく焼けました。試合になってもなかなかいいショットが連発し皆様手強くなってきました。わたしは最後の一試合だけ脚の痛みで抜けましたが、今日は良い練習に成りました。来週は横浜市の練習に参加の予定です。さて、今日はカツオが豊漁のため安いのでカツオのユッケ丼をつくりました。初めて制作しましたので、半信半疑でしたがなかなか美味しく出来ました。ごま油少々、コチジャン大2、お酢少々、豆板醤少々、砂糖大1、醤油大2、今日はカツオが安いので二柵かいました。カツオを厚切りにしてカツオを多目に入れて美味しく頂きました。写真なし??に付きごめんなさい。
26May
- 本日は横浜テニス。フルメンバー参加。
  先週は雨によりテニス中止になりまして、今日は二週間ぶりにテニスと成りました。今回はフルメンバー参加により、楽しい試合を出来ました。先日痛めた脚の調子はまあまあで先日の治療の成果が出ました。今日は5試合をやりまして、ナイスなショットが4回くらい有りました。残念な事に母親はもう来ないらしいです。レベル的に着いて行けないとか。体力的に無理と。
20May
- 昨日はテニス中止ジョギングから宝塚歌劇団。
  ふおはよう御座います！昨日はテニス中止になりましたので、今日は代わりに緩いジョギング。公園沿いを3キロ位から。最近走って居ないから3キロでもきつい。以前は40歳前には週に60km超えのランニングをしていましたが、いまからやるには週一か週ニで10km走れば上等です。これからは雨の季節でテニス中止が多いので、代わりにジョギングします。しかし、突然全力で走ると怪我をするので低速走行に注意して。何度か走って怪我をしました。半年前に一度走りましたがやりすぎました。続けるには低速で。また今度の機会に走れます様に。　さて、我が家は妻と娘が宝塚歌劇団のファンのため一昨日も観劇に行っていますが、最近の宝塚歌劇団のニュースといえば、トップさんの退団ですね。わたしは長い事じっと座っているのが好きでは無いので、観劇に行った事はないのですが、家にある大量のDVD.ブルーレイは望海風斗さんと真彩希帆さんのコンビの物ばかり。わたしはそれらを興味本位で見て、しっかりハマったため、そのふたりがいない宝塚を見ていく自信が有りません。　しばらく他のを見ていたら、また好きなトップさんのコンビが出来るのでしょうか。わたしは当分望海風斗さんと真彩希帆さんの映像を繰り返し観て過ごします。しばらくふたりのロスで調子が出ないのです。みなさんは宝塚歌劇団見ますか？
13May
- 昨日は愛川町テニスにまたまた行きました！！
  昨日も愛川町のテニスに行きました！暑くもなく、寒くも無くて過ごしやすい1日でした。テニスをやるには丁度よい。最初は練習。一球たりともミスが無いように完璧なラリーを目指して！　さて、昨日の練習は横浜も有りましたが、左手に違和感があり痛くて、ハードな試合は厳しいので愛川町の練習に参加しました。愛川町の練習は球出しを打てるのが嬉しいです。横浜は上手い人も多いですが、試合をやるのが常なんで基礎練習や同じショットが何度も打てるのは愛川町の練習ですね。やはり、テニスをやるには今日は何を課題にして取り組むかを決めて参加するのと課題なしに参加するのでは上達スピードに差がでますね。多分。今回はバックハンドの強打に力を入れた練習をしました。試合では、低目のロブで頭上を抜くのを課題にしてなかなかいい感じでしたね。　あとはフォアハンドボレーは深く鋭角に。いい調子でした。フォアハンドロブで抜くのを次回の課題にして練習したいですね。
05May
- 今日は久々のツーリング。しかし、
  今日は久々のツーリング、しかし天気が良くない。風はビュービュー、雲が流れて肌寒い。朝早く七時前に町田市の小山のローソンに集合。朝ご飯にバームクーヘンとホットコーヒーを。さて、取り敢えず相模湖まで行きますか。今日は二人きりのツーリング。途中ワインディングを軽快に走り、意外と走るバイクですねとお褒めの言葉を。今日は相模湖公園の駐車場有料の日でしたね。直ぐ近くのファミリーマートさんの駐車場に　　ピット・イン。再度コーヒーのみながらのお駄弁りタイム。跨ってみたいバイクが相模原市の橋本五叉路近くのソックスさんに有るというので向かいました。すると、CBR650はレーシングスタンドにセットされており、跨がれない状態。時間を暮れたら跨がれるかもと。待ち切れないのでまた今度の機会にさせて頂きますとして、取り敢えず16号を走ります。しかし、今日は風も強く天気も悪くて昼は食べに行かずに帰らせて頂く事に致しました。
01May
- 今日は大雨の中、バイクで帰宅!!
  本日は帰りに雨が降るとは知らず。お天気の中をツーリング用のライティングジャケットで通勤しました。昼からにわかに空が掻き曇り、ざーざーと大雨が。一度晴れましたが、また夕方から雨が。今日は雨用のライティングブーツではなく、スニーカーでバイクに乗りましたので、帰りはスニーカーにゴミ復路をセット。リュックにも、ゴミ袋を被せて。雨の中を走るのも気持ちいい。最高の通勤バイク。
28Apr
- 今日は愛川町テニスに行きました！！
  愛川町のテニスは曇りベースの始まりでしたが、暫くしたらカンカン照りの暑い夏の様な天気に。今日は練習中はフォアハンド中心の強化でした。サーブのリターンにはフォアハンドエースを量産。試合になると、お得意のノータッチリターンエースとストレートパスを量産。今日はなかなかの調子でした。Tさんと組んで２試合勝ち、調子良し。今日は楽しんで出来ました。次回はサーブとフォアハンドリターンを中心に。更に楽しんでやりたいですね。
21Apr
- 今日は横浜のテニス最高のお天気!!
  すす本日は横浜のテニスに行きました!ここまでお天気が良いのは、1年に何度も無いくらいですね。２時間を試合で過ごすとだいたい4ゲーム先取でもつれなければ四試合から五試合くらいの時間がありますが、今日は四試合。最後が四人で勝負となり。５-５までもつれて時間切れ引き分けに成りました。今日は母親が違うチームのテニスに行きました。父親と、Mさん.Hさん.Yさん.そして私と言うメンバーで遣りました。今日はノータッチエースは二本のみ。サーブとフォアハンドいまいち。バックハンドはなかなか。エースが4本。次回はフォアハンドに力を入れたいです。ボレーもなかなか。ロブがまあまあ。次回はバックハンドエースを量産します。