もうもう、びっくりです。かかしゃんは、健康番組見ますが、自分が困ってる胃腸とか脳とかの番組を録画して、あとでゆっくり見てます。
先日、お腹の悩みをやってまして、少し食べてもお腹がはって苦しくなるとか、下腹がぽこんと出るとか、、、。
おお～、かかしゃんの悩みと一緒だあと喜んで見てましたら、たら、たら、たら、、、、。
どうも、小腸が具合悪いらしいということで、こんなもの食べない方がいいと。
はあ～～～？かかしゃんが、毎日毎日、朝食で食べてたもの、ほとんどがダメなのだ。
バナナ、リンゴ、ヨーグルト、他諸々の果物。
ヨーグルトは便秘にいいのでは？は間違いで、これは、お腹の調子の良いひとには良いけれど、悪い人には良くない、ですって～～
だから、今残ってるヨーグルト、無くなったら、もう買いません。
それから、もう一つ、ショックなことが。
入院中の血液検査で、鉄分不足、（これは、たぶん、手術時の出血のせいだろう）ということでしたが、一か月後の採血で、鉄分は、大分戻っていましたよ。ところが、カリウムの値がちょっと、多いそうで、、、。
この、カリウムとやらを検索してみたら、カリウムを多く含む食品、なんと又、かかしゃんの朝食ほとんど。
ヨーグルト、果物、に加えて、パン、コーヒー、チョコレート、、、。豆類、海藻類、キノコ類。
これってさあ、かかしゃんが、身体に良しと思って食べてきたもの、全部じゃないか。
じゃあ、これから、朝、何を食べるのだ？かかしゃんは、朝はパンで貫いてきたのに、さあ。
そうそう、果物は生でなくて、缶詰のほうがいいって。生が良くないって。
果物の缶詰って、甘くて、かかしゃん嫌いだよ！
ということで、とにかく、かかしゃんの食事は全否定されたような感じでした。
で、かかしゃんは一応反省しました。
朝食にどんぶりいっぱいの果物を食べるのはやめよう。ほどほどにしましょうってね。
そうだね、ぶんみたいに、おなじカリカリ食べるのがいいかもねえ
ですが、食品でも、これは骨に良い、これは血流に良い、これは筋力、免疫UP、、、。などなど、次から次へと出てきますよねえ。かかしゃんの友達は、ほとんど良いというもの、摂ってますよ。油はこれ、乳製品はこれ、ってね。
だから、病気しないのかなあ？元気ですよ！
かかしゃんは、そんなにあれもこれも買えません。適当です。だから、あちこち悪い？
しかし、今回の、このテレビやネットの情報で、ガッカリしましたので、好きなものだけ、食べることにしますわ。
もう、先短いですから、自分に規制をかけるのはやめときます。って、甘いねえ