2016年03月のブログ|ロードバイク、身体作り時々空手
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ロードバイク、身体作り時々空手
健康と減量の為にロードバイクをやっています
空手は学生時代から
ボディメークの為に筋トレもやっています
その為の備忘録のブログになります
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2016年3月の記事(18件)
卒業 空手稽古~筋トレ
初のパンクに見舞われる~3月26日昼間ライド
3月22日 筋トレ~空手稽古~夜間ライド
3月20日 午前ライド~ZONDAシェイクダウン
CAAD10にZONDA装着
タイヤ、チューブ装着
11-28Tカセット
3月17日 夕方ライド~空手稽古~帰宅ライド
空手稽古 筋トレ 3月15日
午後ライド 3月12日
コンチネンタル グランプリ4000SⅡ ミシュラン エアーコンプ ラテックス
チタンボタンビス ワッシャー M5
風邪が治りません
3月早々又風邪を拗らせた
女子サッカーもこれで終わりかな
神の左 山中 辛くもV10
新しいホイール
3月2日 ナイトライド
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