脳と心の洗い方 苫米地英人
お金、仕事、恋愛、ダイエット、禁煙、スポーツ、人間関係…。なぜ、頭でわかっていても、心と身体はついてこないのか？ 脳に報酬を与える技術「プライミング」で、どんなゴールにもラクラクたどり着くノウハウを紹介。
大いなる勘違い野郎か
Ｒ、物理的現実世界、五感の認識は、過去の経験の影響を受ける
Ｒ’、我々が見ている世界は、変性意識下の物理的現実世界
Ｐ、仮想世界、夢、映画、小説、空想、ゲーム
プライミングとは、自分にとってより望ましい状態、死滅しない状態にもっていこうとするモチベーションをくれるもの
リアリティの作り方、共感覚をつくる、人工共感覚として、見えるモノを音に置き換える、色でマッピングする
リアリティをアンカーとして、トリガーをつくる、夢を具体的に
呼吸法をマスターする、逆腹式呼吸を行う
自分が成功した臨場感をつくること、強烈なプライミングを働かせること、出てくる弊害の煩悩をコントロールすること
仮想化現実訓練、リアリティを高める
記憶のパレット訓練、内部表現を書き込む
憧れのスターを使ったトレーニング
連ドラ利用仮想化現実訓練
仮想現実を作り、プライミングを続けることで、マトリックスに気づくことができる
全国から人が集まる不思議な自動車教習所 小河二郎
運転免許を取りに行っただけなのに、笑顔で挨拶し、すすんで掃除をし、整理整頓もできるようになった！ 茶髪にピアスの現代っ子を、礼儀正しくボランティア精神に富んだ若者に変えてしまう、Ｍランド益田自動車教習所を紹介。
やわらぎの心、心を磨く清掃活動、やはりトイレ掃除が楽しい
人生を変える１００分間 佐藤芳直
目の前の仕事、そして一分一秒にも全力で手抜きすることなく、大切に生きる。いかに過ぎゆく時間を味方につけ進化するか。著者自身が励まされた言葉を元にまとめた時間術。
指示者の意図を叶えるのが仕事、自分のために判らないことは聞くこと
どんな仕事も自分を磨く砥石そのものである、小林秀雄
時間術のポイント、①前準備、②五分前の精神、③１５分前出社
段々セール？
知らないことは、いつでも聞くこと、①同じことは二度聞かない、②判らないことは判るまで、③細かく教えられた仕事ほど成長させる、④教えられている時、教えている人以上に真剣になろう
おい、判ったのか、わからんのか？、わからん奴ほど態度が悪い
指示時間までに完成させる、それから再度指示を受ける、完成度を上げることに逃げてはいけない
自走力のある、知能のある歯車になる、①仕事全体の目的は何か、②指示内容は、どんな部分に当たるのか、③最も大切にする要素は何か、効率化の原則、１対1.6対1.6*1.6
マクロに見る、大本を知ること、全体像を知る、トップを知り、経営観を確かめる
時間の使い方は、①全体像を把握し、その作業の意図を知る、②作業に仮説を、その作業に目標を定める
一里塚を示す、①答えのモデル, answer、②期限の明示、time、③答えの出し方、approach、④報告の形式、format
人を伸ばすのは長所伸展法
吉田松陰、至誠を尽くして動かないモノは、決してないのだ、「至誠にして動かざるものは、 未だこれ有らざるなり」
幸せをつかむ！時間の使い方 和田裕美
- 和田 裕美
- 幸せをつかむ! 時間の使い方
「わくわく」している時間が増える！ 「前向きな手抜きをして時間のスペースをつくる」など、忙しく幸せに時間を使うための秘訣がいっぱい。世界Ｎｏ．２セールスウーマンの時間術・手帳術を紹介する。
時間の使い方が上手いやりたいことをやる人は、忙しい時にテレビを見るヒマがないではなく、テレビを見る必要がない。
気持ちが「逃げたい」という一心でやるとうまくいかない、この時間をどうやったら楽しめるんだろう、どうやったら今目の前にあることを自分の人生のために起こっていること思えるだろうと考える習慣が大切だ
忙しくてもストレスがたまらない、①仕事が好き、②忙しいことよりも、暇なことの方が辛い、③不器用だから、仕事が趣味
五つの財産、①時間、②エネルギー、③技術、④集中力、⑤想像力
仕事が面白くないことから逃げていれば、誰といても何をやっても心から楽しめない
元気そうな、楽しそうな振りをすることで、自分が変わる
仕事で誉めてもらう要因を最初につくろう
事実は変えることができないけれども、気持ちは絶対に変えることができるのだ
問題は紙に書いて、二択にしよう、二択なら選べる
いつからといつまでを決める、期限を明確に
目標の達成感を、何度も期限をつくる、小さなやりがいを多くつくろう
やるべきリスト、アクションプランの表をつくる
ヤドカリのように自分の枠を壊して大きくなろう
スケジュールはつながりで考えて、行動しよう
自分にゲームを仕掛けてみよう
人に任せて時間をつくろう
理論は２０で、行動８０にしようと思ったいい本です
和田裕美の人に好かれる話し方 和田裕美
今は「話すのが苦手」でも、きっと話し上手になれる。世界Ｎｏ．２セールスウーマンが教える「話し方」の秘訣。もっと会話を楽しもう。上手に、自然に、あなたの気持ちを相手に伝える！
話し上手になりたいことにいろいろと気づかせてくれる本
空気を変える、あなたの空気はどんな色、あなたの印象を相手に与える、目に見えるモノである服装や持ち物、座り方、歩き方、態度、匂い、表情、自分の心の状態、ワクワク感
警戒心のお客さま、相手の人は自分の敵ではない、相手の人は自分を嫌いではないの呪文を
イライラ余韻で人と会わない、笑顔の持久力訓練、１分から３分へ
聞かれたら聞き返すのが会話のマナー、聞かれたら聞き返そうよ
えんえんと話し続ける人に、話を遮らずにロジカルに聞いて、一段落したら、「そうですか、では最初にお話になっていた○○という問題についてですが、」「それで、次に○○」と順番に、後で要点だけまとめて話していくようにすること
話が散らかる人は、ジグソーパズルを投げている？から、集めて絵にする、確認する、メモを取って、箇条書きで要点をまとめる訓練をする
話せる人より、好かれる人になる
①人は自分を好きな人が好きである
②人は自分の話を聞いてくれる人が好きである
相手を「好き好き好き」な空気をつくる
無理に話そうとしないで、ただ聞こうとすればいいだけです
会話で共通点を引き出すために、自分自身が多方面に興味とか、ちょっとした知識を持っていればいい、聞き出す力を持っていれば、仲良くなれるのです
相手に心を開いて、敬う関係を作る、決まりの悪い状況以外なら、声をかけられたら、やっぱり嬉しいのです
素直にいいなと思ったことは、口に出していった方が、相手はすごく嬉しい、くさしてはいけないよ、悔しい時でも「すごいね、おめでとう」と言おう
セールスは継続を促そう、売りたいと思っても構わないのだ、なぜならば、お客さんが継続してもらった方が、お客さんに絶対にいいとあなたが思っているのだから、相手のために言ってあげてください、相手のために言う言葉は思いやりだという原則
読書は一つのジャンルにこだわらない方がいい、新しいジャンルには新しい発見がある
知らないことは、「知らない」と言えばいい、見栄を張らずに「ごめんなさい、私勉強不足で、それってどんなサービスですか」聞いて、ちんぷんかんぷんのままにしないようにしよう
「へぇー嬉しい、ありがとう、知らなかったよ、読んでみるね」を知っていて言えると、達人ワザ
飲み会では営業力を高めるために、早くビールを注ごう、相手が言って欲しい一言を言えるように、観察力を磨こう
思いやりの松竹梅で、嬉しい顔をリンクさせる
梅、自分がして欲しくないことを相手にはしないという思いやり
竹、自分がして欲しいことを相手にしてあげる思いやり
松、相手がして欲しいことをしてあげる思いやり
相手が笑うために、嬉しそうに笑うためにどうしたらいいんだろう、幸せそうな笑顔見るためにどうしたらいいんだろうと自分の思いではなく、相手が中心なのが松の思いやりですよ
自分にも優しい言葉をかけよう、自分がハッピーであるための呪文
お前よく頑張ってるよ
なんとかなるって
感謝、感謝、これも経験
最終目的をきちんと紙に書いて伝えよう
人を動かす、人の背中を押す呪文
たとえできなかったとしても、チャレンジした方がしなかった人生よりも「よかった」って絶対に言えるはず、どっちにしても損はない
やってみなくちゃわからない
だから、大丈夫だよ
良い言葉を自分と、周りの人に言って、周りをハッピーにしようよ、目から鱗が落ちる本です
営業のビタミン 和田裕美
「営業」について、真正面から向き合い、基本からひとつひとつ丁寧に解説。自分をアピールし、価値を相手にわからせて、仕事とお客を呼び込むために必要なこととは。
ポジティブは、動き出して考えるようになる、行動する、○○をつくる
ネガティブは、言い訳のオンパレード、○○がない、固まってしまうぞ
社長はあなたです、あなたの社長はあなた、いつもどこでも見ています、見られています、サボり、嘘、仮病も見られています、厳しいよ
迷った時は、二択にして、難しい方を選ぶことで、自分を成長させることができる
営業は熱くなくちゃ、冷えた心で人を暖かい気持ちにさせられるのかなぁ
やりたいことをやろう、今まで生きてきて、後悔することなんてない、やりたいことをやってきたから、楽しいし、辛くない、やりたいことがあったら何でもやってみよう、失敗してもかまわない、生きている間はやり直しができるんだ
挑戦、挑戦だぁ
おとなのやりなおし英語学習法 安河内哲也
本物の英語力を身につけたい大学生・社会人へ。留学経験なしの純ジャパニーズである著者が、１５年かけてためしてきた中でうまくいった英語学習法について紹介する。
リスニングオススメ映画は、ベガスバケーション、ポリスアカデミー、デーヴ、今を生きる、ユーガットメール、マンオンザムーン、恋に落ちたシェークスピア
苦しいことは続かない、楽しみながらできる工夫をしよう
会社を使えば、何でもできる！ 中島孝志
会社を使って自分を磨けば、仕事もプライベートもすべてうまくいく。領収書、名刺、肩書き、人脈、資格…。会社は「宝の山」。会社をしゃぶり尽くすサラリーマン術。会社勤めをしながら成功するノウハウを満載。
会社を使えば何でもできる、植木等みたいにチョイ悪社員になって会社を利用しよう
身体がどんどん良くなる家に住みたい 中島孝志
快適なはずの家が、想像もしていなかった病気の原因に－。それがシックハウス。こんな家に住んでしまったら、あきらめるしかないのか！？ 低コスト、しかも日曜大工感覚でシックハウス症候群を撃退できる方法を満載。
シックハウス、電磁波過敏症、誰でも悪い環境にいるとなるよなあ、なんちゃって合板はダメだろう
本物のイヤシロチグッズ、炭素埋設，ＦＵＦ活性化システム、すこやかｔｙｐｅⅡ、すこやかちっくんスペシャル、エルマクリーンテクノＯＡ、少しでもいい環境に住みたいです
ウケる！発想術 中島孝志
アイデアは捻り出すものではない、発見するものだ！ 簡単にヒット企画や商品を生み出すための具体的な方法とノウハウを、オズボーン式９つのチェックリストと３０の発想ツールを交えて解説した、「ウケる発想」の極意。
苦情・クレーム博覧は面白い、一寸したことの工夫が、素晴らしくなるか、ドン引きか、練習するしかないな