【アラフィフ パートの日常】 今回はGOとドラッグストアで終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOとドラッグストアで終了

晴天の暖かく歩きやすい朝GO

パーカーで歩きまわるアラフィフ笑

ドラッグストアは蕁麻疹の薬で

実はこの2日間蕁麻疹で動けず笑

後は引きこもりで終了

　薬のお陰で楽になりました笑

軽度の健康オタク

いきなり1.1キロ増来ました🤣

計器不良ですか😭要様子見ですね🙂‍↕️

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

仕事行く

この選択は😑

吉か凶か🤣

いま現在、花粉・風邪・蕁麻疹・持病のセットです

私だけ…笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m