【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

好天続きで歩きやすい朝GO

31日は雨予報となってますが笑

仕事はとりあえず薬の力で

ほぼ通常運転出来てたよな笑

思いの外歩数が多くてで終了

　そろそろまた生活リズムを戻さないとな笑

軽度の健康オタク

2日続けて49キロ級、これは本物？🤣

計器不良ですか😭要様子見ですね🙂‍↕️

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

最終日

この月だけで😑

二度寝込む🤣

仕事は半日穴を空けてしまいましたが

私だけ…笑

とりあえず風邪と蕁麻疹が同時に治まってきた😐

訪問ありがとうございました

m(_ _)m