【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

気持ち良く歩きまわれた朝GO

先ずは朝食とGOを終わらせてからの朝でした笑

仕事は久しぶりの対応になりました

ほぼデスクワークでした笑

帰ってからはスマホ充電で終了

出る気になれず笑

軽度の健康オタク

現在は48キロクラスで続いてる🤣

家トレを少し再開😶‍🌫️ほぼ戻りました🙂‍↕️

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

買い物を

控えるつもりが😑

コンビニへ🤣

あっちを立てれば、こっちが立たず笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m