【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

曇り空で冷えていた朝GO

朝が起きれないを頑張りで起きました笑

仕事はそれなりの質を提供

最後は驚きしかありませんでしたが笑

これだけ歩ければ十分で終了

　体調はやや重で笑

軽度の健康オタク

昨晩のレンチン大盛りパスタは？🤣

要経過観察ではありますが👩‍⚕️笑

少しの変化ではヤキモキしないこと🤯

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

存在が

あぁやっぱりの😑

斜め上🤣

こう思わずにはいられない人が

なんと多いことか笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m