いい刺激 | マスターズ陸上ってどう?

マスターズ陸上ってどう?

49歳9ヶ月 となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

かな
教え子がシーズンインし、順調に結果を出しております。
私自身、動けるのに動かない口だけの指導者にはなりたくないので、それなりの結果は出し続けます。

Today's workout content.

Core exercise


世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

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