キックボクシング体験

先日、山口道場キックボクシングジムの稽古にユウダイ、コウダイが参加させていただきました

いつも出稽古に来てくれるセナの紹介での体験稽古^o^    セナ有難うねー

空手とは違うパンチの打ち方や構え、フットワーク、相手との間合い、特に空手には無い顔面のパンチは2人にとって全て新鮮でためになった有意義な時間でした

山口会長はじめジム練習生のみなさん貴重な体験をさせて頂き有難う御座いました。又宜しくお願い致します。押忍。

ところで昨日の稽古から一部、二部合同で行いました。参加者は13名

先ずは基本稽古→

ディフェンスを意識してのシャドウ１分3ラウンド^o^

ミット息上げ９０秒、６０秒各2ラウンド→

各自にて自由練習１５分

その間に

タケ&ノゾを明日の試合に向けて細かく指導^o^

最後は全員でライトスパーリング1分26ラウンド

来月の試合を控えたニシ君も良い動きです

明日はいよいよ

タケ&ノゾの試合(近畿空手道選手権大会)

日頃の練習の成果を出し切ってくださいね♪

自分を信じて目指せ入賞

私もセコンド入らせて頂きます

来週は縄跳びを稽古に取り入れますので持参して下さいね。

最後に

一円会館ニシミネ先生、サワイさん

出稽古に来てくださり有難う御座いました。

皆さんお疲れ様でございます♪押忍！

感謝(o^^o)

昨日ある方から頂いたスペイン産のワイン

呑兵衛の私には

めちゃくちゃ嬉しいプレゼント😆😊

アルバリーニョ(白葡萄)から造られるワインは、産地が海の近くであることや、取り分け魚介との相性が良いことから、“海のワイン”と呼ばれているみたい今年、我が家の

ふるさと納税返礼品の高知産カツオのたたきと一緒に楽しみます^o^ いつも感謝！有難うねー

ところで昨日の空手稽古は一部９名、二部9名で

頑張りました

先ずは基本稽古→対面シャドウ

突きからのサイドステップ下突き

ミットにて突きからサイド下突き3連打

捌きからのバッグステップ後コンビネーション

左ハイキックの指導を受けるノゾ蹴る前の目の動きや動作のフェイントを取り入れてね！

ステップの指導を受けるタケチャンマン

カニ歩きにならないように！踵は浮かして素早く懐に入り右周りに

ポジショニングに気をつけて

2人は来週の試合に向け頑張ってねー^ ^

最後は14ラウンド１分スパーリング

一円会館よりニシミネ先生、ゴトウさんが出稽古に来て頂きました。いつも感謝です

頼もしい空愛会女性拳士のスパーリングみなさんホンマ強いです

以上で稽古終了！皆さんお疲れ様でございます♪

番外編　

三日間脱走してた我が家4男坊(チロル)が午前５時に自力で帰宅　朝帰りお帰りなさい

無事怪我無く帰ってきたくれて感謝です^o^

先週は我が家はコロナで全滅で2週間ぶりのブログでした💦先週はサイトウ先生が私の代わりに指導してくれました♪有難うございます。

感謝です^o^

皆さん季節の変わり目です。体調管理にお気をつけてくださいね。押忍！

眠れない夜

昨日から夫婦で福井県の若狭フグを食べに行って来ました

天気も良かったし

目的地の小浜にて船乗って筏釣り

奥さん、初めての筏で酔ったのかな

筏の上で変なストレッチを始めだす❓

サビキ、胴付き、ノマセ釣り

色々やってみて(^｡^)

魚は釣れたかな⁉️

魚ギョ

タイ、カワハギ、ベラ、エソ等大漁でした

夜のお楽しみの晩御飯は？

舟盛りに

焼き魚、蒸し料理、茶碗蒸し、てっちり、てっさ、てっぴ等美味しくて食べすぎ、飲み過ぎまして

満腹になったので

朝早かったから早めに就寝したかったですが

私の部屋のすぐ横の階段が　開かずの間

怖い怖い

気になって私達は眠れない夜を過ごしましたとさあー眠たい🥱

ところで土曜日の稽古は10名で頑張りました

先ずは基本稽古→タバタ式筋トレ

太極その1

ワンツーステップ下突き！

サイトウ先生指導のダンス系エクササイズ^o^

めちゃくちゃハードでしたが楽しかったですね

最後はライトスパーリングで終了^ - ^

みなさんお疲れ様でございます♪

今週末は祭日ですが稽古ありますのでよろしくお願いします。押忍！