昨日から夫婦で福井県の若狭フグを食べに行って来ました
天気も良かったし
目的地の小浜にて船乗って筏釣り
奥さん、初めての筏で酔ったのかな
筏の上で変なストレッチを始めだす❓
サビキ、胴付き、ノマセ釣り
色々やってみて(^｡^)
魚は釣れたかな⁉️
魚ギョ
タイ、カワハギ、ベラ、エソ等大漁でした
夜のお楽しみの晩御飯は？
舟盛りに
焼き魚、蒸し料理、茶碗蒸し、てっちり、てっさ、てっぴ等美味しくて食べすぎ、飲み過ぎまして
満腹になったので
朝早かったから早めに就寝したかったですが
私の部屋のすぐ横の階段が 開かずの間
怖い怖い
気になって私達は眠れない夜を過ごしましたとさ
あー眠たい🥱
ところで土曜日の稽古は10名で頑張りました
先ずは基本稽古→タバタ式筋トレ
太極その1
ワンツーステップ下突き！
サイトウ先生指導のダンス系エクササイズ^o^
めちゃくちゃハードでしたが楽しかったですね
最後はライトスパーリングで終了^ - ^
みなさんお疲れ様でございます♪
今週末は祭日ですが稽古ありますのでよろしくお願いします。押忍！